瞑想/珪素

姫路で「珪素瞑想セミナー」を開催しました(1)

今の時代、瞑想というテクニックが最も人間にとって必要だと思うので求める人へセミナーという形で体感を持って教えています。

立派な果実の木があるとすれば、人は大抵外見の果実の付き具合を見てこの木の果実は「美味い」とか「不味い」とか「小さい」とか批判します。

しかし果実の出来具合を左右した本当の理由は、目には見えない処の根っこの部分にあるのです。その根っこから栄養分を取る土にあるのです。ここで重要なのは、目に見える「果実」を作り出している本当の原因は目には見えない根っこであったり、土の中の栄養分なのです。

目には見えない「原因」が、目に見える「結果」を作り出しているということです。

あまりにも情報過多となった今、人は目に見える外部からの情報だけで物事を選択し判断し人生を決めています。

自分軸ではない、外的要因だけで意思決定し、生きるのは正しいのでしょうか?

今こそ人間は自分の本質還りを意図的に行わなければならない時期だと思っています。

自分の人生の「使命」を探し求めることが何よりも必要なのです。

昨日セミナーに参加された方々ありがとうございました。

セミナーでははじめて瞑想をするという人たちに、まずは瞑想とはこうするものですよという基本的なことを教えます。

瞑想は意識を「無」にすることを目的として行いますが、最初は色んなことが意識に浮かび「これでいいのかな?」とか思いますが、それを払拭するために色々と意識を一点に向けるためにツールを使います。

それはBGMであったり、お香であったり、呼吸であったりと。

でもあまり形式的なことを言い過ぎると返って形に拘り過ぎるあまり、リラックス出来ないので最低限のことだけ教えます。

後は、ただただ気持ちよさを体感して貰うことからはじめます。

通常瞑想というものは一人で行うものです。

瞑想をはじめて体験するというこういうセミナー形式を伴った時には、集団で瞑想をします。

グループ瞑想というものです。

そしてこういうグループ瞑想をする時には、少し不思議なことが起こったります。

今回もはじめて瞑想をするという方々でしたが、この時も不思議なシンクロニシティが起こりましたね。

その続きは次回の投稿で(^^b

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